过气香港拳王程辉（张家辉 饰），在拳坛没落后，沉迷赌博，负债累累，为躲避追债人，逃亡澳门。在合租房中，程辉遇到了一对母女，这名母亲（梅婷 饰），患有精神病，小女孩（李馨巧 饰）不但要上学还要照顾妈妈。程辉和小女孩很投缘，两人时常扮成小动物，排演小品，逗小女孩的妈妈开心。
与此同时，富二代林思齐（彭于晏 饰）遭遇家庭变故，他的父亲（高捷 饰）生意失败，变得一无所有，整日在酒吧糜烂。为了鼓励落魄的父亲重新开始生活，林思齐报名参加了MMA。为此，他在一家拳击俱乐部报名，在这里，他认识了正在俱乐部打工的程辉，并拜他为师，学习拳击。
经过几个月学习，林思齐在MMA中连胜几场，成为新拳王。随即，又遭遇了另一位高手（安志杰 饰）的挑战，林思齐负伤退赛。同时，追债人找到程辉，打斗中，不小心伤害了梅婷母女。为此，程辉深感内疚，不想再连累别人，便开始重新训练综合格斗技能，希望在MMA中赢得比赛，得到奖金偿还赌债。
在MMA中，程辉以四十多岁的高龄挑战拳击，不被人看好。而他遭遇的对手，正是打败徒弟林思齐的新拳王安志杰……
黑人有自己治理的能力，“自不量力”的白人总是捣乱
自由的代价是什么？人固有一死，或重于泰山。
鼓手的梦想 随便练习一下超神 富b朋友赠送dw收藏家 艳遇高发 可爱女友
剧情不出意料，但讲了不少生活中的东西，算是有看头。我猜会有很多人想要它拍成一部从小菜鸡到顶尖的英雄主义励志电影。我只是猜啊。
虽然听不懂他们的音乐，但是这个燃我喜欢哈哈哈大提琴yyds！！
看到还在上高中的主唱为了让好基友练双踩买了一万三千刀的DW地鼓之后，就知道这是烂片了lol
金属乐，就是流淌在我身体里的血液！（谐音梗扣钱（
大量精确丰富的金属梗，这片子太用心了！白色的拨片一眼薄，以为是道具出了问题，不知道弹金属该用什么拨片，没想到后面直接用了拨片梗！还有真正的天团四个人，一个内心活动的演绎竟然都请来了！总之金属迷，尤其是弹电吉他的，看了这片子一定会高潮。
PS 小男主有点像观者预期Harry Potter 长大的样子(*￣︶￣)
Emily爆發那裡笑死我，管你Metal不Metal，老娘一椅子下去，哈哈哈哈哈哈哈，Joe怎麼越來越像個pornstar，怪吸引人的，好喜歡這種outsider freak nerd的故事，Kevin和Emily那裡也太溫柔了，要淹沒在他倆柔和的聲線裡面了。
校园青春。怪胎励志。最好的是音乐，尤其是后面比赛时那段。其它内容也就平平淡淡
很棒的音乐，猜到了女主最后的出现，但是没猜到女主居然这么有料，这么炫酷！
大提琴真是好听 主角也靓 亨特太漂亮了😻😻kkk歌蛮好听的，剧情感觉差点 而且情感有点莫名。。可能因为我和前卫死亡金的人有生殖隔离
可爱又中二，看得好开心，有什么理由不喜欢war pig。。。
美国高中校园故事的框架：边缘人物逆袭，在比赛中大放异彩。然后塞了点金属的主题和音乐。
哈哈哈卧槽，玩尬的是吧
有些人至死捍卫的只是身份上的认同与肤色平等，但这就是一种伟大的信仰。自由的代价是什么？一切。
我简直爱死校园音乐电影了，更别提主角团看着都那么顺眼，结尾的表演也很炸。ps:艾西斯有点暴躁病娇的范让我看到了海伦娜的影子。
想起《school of rock》！结尾很好不烂俗。风潮来来去去，但我们不会，我们永垂不朽。摇滚万岁！
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